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超脫年齡到無齡,「過日子的能力」是關鍵
試圖改變人們自己所認知到的年齡狀態,可以讓長者心裡好過些,甚至影響他們的生活行為。諸多研究一致指出,現今中高齡人群的心理年齡,約略比實際年齡小上10 歲,當心理年齡與實際年齡差距愈大、覺得自己愈年輕,不但對個人的生活滿意度愈高,嘗試新產品的意願更加開放。可是,有沒有一種可能性,是個人直接超脫年齡數字所帶來的心理枷鎖,讓「無齡」成真呢?在拉長的人生下半場,要能終身好老、樂活,關鍵在於中高齡人群得有重建「過日子」的意識。根據智榮基金會龍吟研論從2013年起訪談退休活躍熟齡消費者,研究發現,有一部分的人群逐步練習從內與外的身、心、靈循序構築一種過日子的節奏,有意識地尋求以健美、身心安頓、自由連結、無齡意志等四大新生活規律過日子,研究團隊稱之為「無齡生活型態」。