龍吟觀點-身心健康

回甘熟齡智慧生活身心健康華人價值觀


才藝學習變興趣專長,助攻精彩的第二人生

才藝學習變興趣專長,助攻精彩的第二人生

2015年,龍吟研論曾針對此議題與17位才藝學習的先驅消費者進行了深度訪談,每位受訪者皆從事至少兩種以上休閒活動,每一項活動學習都達三個月以上,且表示有意願持續深耕。對某些先驅消費者來說,在休閒時嘗試多元的活動,是為了豐富自己的視野,透過不斷征服生活中所面臨的小挑戰產生成就感,原本平淡無奇的生活,也因為新事物的刺激而有了新鮮感。不過,這群先驅消費者卻很清楚工作和興趣缺一不可,因為不管是事業發展或興趣養成,過程中都有高低起伏
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壓力排解成為當代必修課:情緒壓力穿戴商機!

壓力排解成為當代必修課:情緒壓力穿戴商機!

世界衛生組織(WHO)於2013 年的報告指出,2020 年全世界將有三大疾病:心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。憂鬱症已成為人類的第二危險殺手。另外根據哈佛大學的研究,造成人類社會整體疾病負擔(global burden of disease)的前十名疾病,憂鬱症1亦高居第二,僅次於心血管疾病,因為憂鬱症會造成患者無法工作,生產效率下降,也對身體健康有不良的影響。更令人擔心的是,有15%的憂鬱症患者最後會死於自殺。
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我的健康我來管:華人健康管理的五大商機

我的健康我來管:華人健康管理的五大商機

龍吟研論從2014年健康促進研究到2015年健康管理研究,透過1對1深度訪談方式,在台灣與大陸累積240位健康先驅消費者心聲,對健康先驅者而言,健康需要「自主管理」,第一個原因是「自己的身體狀況自己最了解」,其次是先驅者重視的是生活解方,而非治病處方。
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休閒緩解生活不平衡的五大商機

休閒緩解生活不平衡的五大商機

龍吟研論深入訪談兩岸291位20-65歲的休閒先驅達人之後,發現兩岸消費者對休閒的期待越來越多,要能達到休息的目的,還要能鍛鍊體能、怡情養性,既要具備結交同好、擴大生活圈的實用價值,更要有自我探尋的內在意義。
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關於手作,那些柯P不知道的事

關於手作,那些柯P不知道的事

日前台北市長柯文哲在東京參訪手作基地(Makers’ Base),獲贈手工藝禮品時,一句「這就是給那些窮極無聊的人玩的。」立刻引來外界批評。實用主義至上的柯P或許難以理解,為什麼有人願意花大把時間從事手作?可是龍吟研論「休閒需求趨勢研究」卻發現,對某些人來說,手作並不無聊,在從無到有完成作品的過程中,反而還能填補生活中難以尋覓的成就感丶主控權及優越感。
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華人「心」趨勢 休閒用力 利用休閒

華人「心」趨勢 休閒用力 利用休閒

提到「休閒」,傳統想法大都偏向玩樂、不實用、自由、偷閒、放空等意義。不過,對兩岸先驅消費者而言,休閒不僅是悠閒放鬆無所事事,他們更看重休閒的功能,「休閒」過程要認真,更要獲得新能力、知識,以及成就感或自我對話等心理效果!
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獨處的另類陪伴 貼心不怕受傷害

獨處的另類陪伴 貼心不怕受傷害

「龍吟趨勢觀察」曾在「「獨」家心靈祕境 忘了我 再找回我」分享兩岸華人面臨壓力時如何透過獨處肯定自己、放鬆身心,然而有另一群人放鬆自我的方式,仰賴尋求外界的溫暖,他們營造與其他人、事的連結,藉此確認有人需要自己、肯定自我的價值。
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4種分享伴 加倍你的藝文感動

4種分享伴 加倍你的藝文感動

龍吟研論「藝文消費趨勢研究」發現,人們參與藝文活動的體驗有兩階段:觀賞過程中的「獨享」以及結束後的「分享」。第一階段是藝文活動進行的當下,參與者密集與作品對話,所有思考都以「我」為出發點,雖可能有其他參與者,但那片刻猶如獨處,思緒全然投入展演情境中,心靈與作品產生連結,呼應己身生命經驗,與作品主人翁共同重溫生活中的挫折與挑戰,觀賞者的心靈也隨之修復與沉澱。
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「藝」心9用! 藝文咖是這樣煉成的

「藝」心9用! 藝文咖是這樣煉成的

龍吟研論「藝文消費趨勢研究」發現,台灣藝文消費者認為,參加藝文活動有九種好處:在展演當下可以感受聲光等五感的震撼;參加藝文活動能讓單調的生活變得不同,也是豐富調味;沈浸於作品中可以暫時脫離生活壓力;而說起藝文活動的經驗是不錯的談資、分享藝文還能感覺「生活氣質」。
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「靈、肉」分離 再悶的運動也能high

前篇我們提到兩岸華人運動的動機有別,大陸...
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